大和市で講演会実施！

健康都市大学にて講演会を実施してきました！

こんにちは！事務局の岡原です！

今日は『地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 大和』の報告です！

2022年2月7日に『大和市文化創造拠点シリウス』にて、行われた
『健康都市大学 市民でつくる健康学部』にて講演会の講師をしました！

たくさんの市民が集まってくれました

なんと参加者は35名で満員御礼！

コロナ渦ということもあり、少人数を想定していましたが、うれしい誤算です。笑

内容は

「生活習慣病と今日からできる運動の紹介！」

というテーマで50分お話しました。

生活習慣病について

正直50分も話せるか自信なかったですが、話していくと楽しくなり時間ギリギリでした。笑

講習会は何十回も行っていますが、やはり緊張します。

ただ数年前の自分と比べると格段に話せるようになっていると実感できてます！

相手に伝えることで自分への気づきや再確認ができるのでアウトプットは
一番良い勉強だなと思います。

次回はもっと時間配分を考えて、スムーズに話せるようにしたいです。