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オススメ『おうちでできる体操シリーズ』 その12 横への足上げ

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる体操シリーズ』の動画を作成しまし […]

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オススメ『おうちでできる体操シリーズ』 その11 つま先上げ

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる体操シリーズ』の動画を作成しまし […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その10 かかと上げ

※「おせんべい」という楽器の伴奏付きです? なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『お […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その9 スクワット

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その8 もも上げ

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その7 ひざ伸ばし

※「子供カメラマン」が協力しています・・・ なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『お […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その6 ツイスト

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その5 おいのり

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その4 バンザイ

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました […]

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地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その3 おしりのばし

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。 つまらない…。 運動不足だ…。 することがない…。 そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました […]

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