地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』 その2 足おもてのばし

動画もこの本文に掲載する案★

※アイキャッチ画像はプラグインを使って自動に画像化しています

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。

つまらない…。

運動不足だ…。

することがない…。

そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました。

今回はその2 足おもてのばしです。

簡単に出来る体操ですので、ぜひ楽しみながらやってみてください!!

この動画の他にも、9つの動画を挙げていきますのでチャンネル登録 していただき見逃さないようになさってくださいね~。

前回アップした『おうちでできる体操 その1 足うらのばし』はこちらです。 

 

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撮影団体:地域を明るくするリハビリテーション専門職の会

https://www.youtube.com/channel/UC52t...

https://fuchu-planet.jp/organizations...

動画編集団体:府中動画配信部

府中の魅力を動画で伝えていく団体です!

https://www.youtube.com/channel/UCM8lWmK0IdzjyyGtJ9j2oYQ

https://www.facebook.com/doga.fuchu/

https://twitter.com/doga_fuchu

企画:府中市市民活動センター プラッツ

https://www.youtube.com/channel/UCLraS1vQCVXjdMwb5aDHCKg

http://www.fuchu-platz.jp/

※当動画は、府中市市民活動センタープラッツ緊急企画「動画で家の中の生活を楽しくし隊」の関連コンテンツです。

「動画で家の中の生活を楽しくし隊」隊員募集

https://fuchu-planet.jp/articles/2

「動画で家の中の生活を楽しくし隊」再生リスト

https://www.youtube.com/playlist?list=PLMyoXf7LSmHCDKIz1CWECL3klddHF8ljC

投稿者プロフィール

chiikiwo-akaruku