資料作成中(焼津支部)

焼津での介護予防教室の資料を作成しています。

こんばんは。

地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 静岡のハセちゃんです。

今回作成しているのは"フレイル予防"に関する介護予防教室の資料です。

フレイルとは。

「加齢により心身が老い衰えた状態」のことをいいます。

フレイルについて

高齢者の虚弱:フレイル(frailty) おはようございます! 事務局のハセちゃんです。 今日は介護予防においてポイントとなる"フレイル"についてお話します。 『フレイルは、…

フレイルについて ~その2~

フレイル予防の3つの柱!! こんばんは!ハセちゃんです! 今日は少し前にご紹介した『フレイル』に関するお話です。 『フレイル』に関する以前の投稿は➡こちら 今回は『予…

身体的フレイルの要因には、ロコモティブシンドロームやサルコペニア等があります。

少しずつ名前が浸透してきていますが、まだまだ聞きなれないですよね。

それにしても全てカタカナ(笑)

サルコペニアの予防・治療法とセルフチェック方法|LIFULL介護(旧HOME'S介護)

今回の介護予防教室ではこのような状態を講義にて説明しつつ、実際に身体検査も実施する予定です。

ロコモ度テスト」でロコモを判定 運動器の低下に若いうちから対策 | ニュース | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会

このような検査をすることで自分の身体の状態がわかります。

まず自分の状態を知ることはいきいきと健康でいつづけるために重要です!!

代表:オノちゃん