地リ専の会がおススメする『おうちでできる10の体操』　その２　足おもてのばし

2020年5月8日 2022年4月17日

chiikiwo-akaruku

動画もこの本文に掲載する案★

※アイキャッチ画像はプラグインを使って自動に画像化しています

なかなか自宅から出たくても出られない日々が続いていますね。

つまらない…。

運動不足だ…。

することがない…。

そんな中「動画で家の中の生活を楽しくし隊」からお誘いを受け、『おうちでできる10の体操』の動画を作成しました。

今回はその2　足おもてのばしです。

簡単に出来る体操ですので、ぜひ楽しみながらやってみてください!!

この動画の他にも、9つの動画を挙げていきますのでチャンネル登録していただき見逃さないようになさってくださいね～。

前回アップした『おうちでできる体操　その1　足うらのばし』はこちらです。

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撮影団体：地域を明るくするリハビリテーション専門職の会

https://www.youtube.com/channel/UC52t...

https://fuchu-planet.jp/organizations...

動画編集団体：府中動画配信部

府中の魅力を動画で伝えていく団体です！

企画：府中市市民活動センタープラッツ

※当動画は、府中市市民活動センタープラッツ緊急企画「動画で家の中の生活を楽しくし隊」の関連コンテンツです。

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