膝痛予防とウォーキングのイロハ10月

件名 膝痛予防とウォーキングのイロハ
主催 地域を明るくするリハビリテーション専門職の会
日時 2018年10月5日14時~15時半
会場 府中市市民活動センタープラッツ第1会議室A
内容詳細 膝痛にも様々な原因があります。関節の問題、筋肉の問題、姿勢の問題…。
「筋トレと散歩をしなさいと言われているけど、実際にはどうやるの?」「整形外科に通って、注射と湿布で対応しているけど・・・。」とお悩みの方、今回は膝痛とウォーキングについて学び、ご自宅で簡単に出来る体操をお伝えいたします。講話終了後16時30分までは同会場にて個別相談会を開催します。皆さんでお茶を飲みながら悩みを共有し、解決の糸口を見つけましょう!! 個別相談会参加費100円(お茶代として)
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対象者 おおむね50歳以上で、いすに座った簡単な体操が出来る方ならどなたでも。
定員 20名
費用 資料代として1000円、個別相談会参加者は別途お茶代として100円
申込方法 https://goo.gl/forms/qJ9IUigfDWHdCI5z2で直接入力、chiikiwoakarukusuru@gmail.comに氏名(ふりがな)、 年齢(例70代)性別、お住まいの地区(例:若松町、白糸台等。市外の方は〇〇市)、連絡先(電話番号かメールアドレス)を記載
締切日 先着順
地図・案内図
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問い合わせ先 chiikiwoakarukusuru@gmail.com
070-6466-9745(代表)小野
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