膝痛予防とウォーキングのイロハ10月
chiikiwo-akaruku
| 件名 | 膝痛予防とウォーキングのイロハ |
|---|---|
| 主催 | 地域を明るくするリハビリテーション専門職の会 |
| 日時 | 2018年10月5日14時～15時半 |
| 会場 | 府中市市民活動センタープラッツ第１会議室A |
| 内容詳細 | 膝痛にも様々な原因があります。関節の問題、筋肉の問題、姿勢の問題…。 「筋トレと散歩をしなさいと言われているけど、実際にはどうやるの？」「整形外科に通って、注射と湿布で対応しているけど･･･。」とお悩みの方、今回は膝痛とウォーキングについて学び、ご自宅で簡単に出来る体操をお伝えいたします。講話終了後16時30分までは同会場にて個別相談会を開催します。皆さんでお茶を飲みながら悩みを共有し、解決の糸口を見つけましょう!! 個別相談会参加費100円（お茶代として） |
| イメージ画像 |  （画像をクリックすると拡大します） |
| 対象者 | おおむね50歳以上で、いすに座った簡単な体操が出来る方ならどなたでも。 |
| 定員 | 20名 |
| 費用 | 資料代として1000円、個別相談会参加者は別途お茶代として100円 |
| 申込方法 | https:/ |
| 締切日 | 先着順 |
| 地図・案内図 |  （画像をクリックすると拡大します） |
|---|---|
| 問い合わせ先 | chiikiwoakarukusuru@gmail.com 070-6466-9745(代表)小野 |
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